Łacińska nazwa „sanitas per aquam” to rozwinięcie powszechnie znanego określenia spa. Wyrażenie to oznacza: zdrowy dzięki wodzie. Spa dotyczy więc wszystkich zabiegów relaksujących wykorzystujących dobroczynne właściwości wód, czystego powietrza, naturalnych minerałów i ciszę. Termin spa ma wymiar międzynarodowy, nietłumaczony. W ramach spa organizowane są zabiegi w centrach wellness, klinikach zdrojowych, hotelach spa czy kąpieliskach leczniczych. Spa to korzystanie z aerobiku, sauny, kąpielisk parowych, masażów, zabiegów pielęgnacyjnych i innych. W zabiegach typu spa wykorzystywana jest cisza sprzyjająca osiągnięcia i utrzymania stanu odprężenia, pełnego relaksu bądź odpowiednia muzyka dla zmysłów. Spa ma na celu odnowienie sił witalnych w człowieku poprzez korzystanie z naturalnych dóbr natury. Współcześnie żyjemy w ciągłej bieganinie, pośpiechu, próbując podołać coraz to nowym obowiązkom. Odpowiednie zabiegi relaksacyjne we właściwym miejscu pozwolają zregenerować utracone siły oraz chęci do życia i pracy. Nie trzeba jednak zawsze jechać do hotelu spa czy centrum wellness, co wiąże się zazwyczaj z dość wysokimi kosztami. Każdy może zrobić sobie domowe spa dla duszy i ciała, przygotowując odpowiednio swój dom i siebie samego oraz potrzebne kosmetyki natury, aby odnaleźć swoje domowe źródło odprężenia.