Krioterapia – rehabilitacja i spa

Leczenie zimnem, czyli krioterapię, stosuje się zarówno w rehabilitacji i lecznictwie, jak i w odnowie biologicznej, czyli spa. Zimno tu stosowane sięga poniżej 100 stopni Celsjusza. Terapia odbywa się kriogenicznej komorze, do której pacjenci wchodzą ubrani dość specyficznie: strój kąpielowy, skarpetki, chodaki, nauszniki i rękawiczki. Najpierw wchodzi się do przedsionku aklimatyzacyjnego, gdzie temperatura sięga 50 lub 60 stopni Celsjusza. Dopiero potem pacjenci wchodzą do komory kriogenicznej na minimum 1 minutę do maksymalnie 3 minut, gdzie temperatura zazwyczaj wynosi od 110 do 160 stopni Celsjusza. W trakcie terapii należy oddychać spokjnie i tupać nogami. Tuż po wyjściu z komory, pacjenci udają się na około dwudziestokilku minutową kinezyterapię, czyli gimastykę leczniczą. Wpływ tak niskiej temperatury na organizm jest bardzo korzystny – już po pierwszej wizycie w komorze kriogennej poprawia sie samopoczucie. Lekarze wyznaczają po kilkanaście zabiegów, aby wyleczyć konkretne choroby i dolegliwości. Nie powinno się samemu wybrać się na krioterapię – wcześniej lekarz powinien nas zbadać dokładnie, gdyż niektóre choroby nie pozwalają korzystać z leczniczego zimna. W spa krioterapia służy wzmocnieniu odporności i spowolnieniu procesów starzenia organizmu oraz zwiększeniu tempa przemiany materii.