Bardzo przyjemną formą relaksu są różne rodzaje kąpieli, a te w ramach zabiegów spa szczególnie pozytywnie wpływają na nastrój i kondycję fizyczną. Między innymi oferowane są kąpiele aromatyczne, parowe, tak zwana kąpiel Kleopatry czy perełkowa. Kąpiel Kleopatry nie polega na zanurzeniu w wodzie, lecz na owinięciu ciała w prześcieradło nasączone mlekiem, miodem i różnorodnymi olejkami, co w efekcie koi skórę i relaksuje pacjenta. Kapiele aromatyczne swobodnie można stosować w zaciszu domowym, jesli zadbamy o odpowiedni nastrój i preparaty. W trakcie takiego zabiegu z użyciem specjalnych olejków eterycznych, stworzonych na bazie różnych ziół, lecznicze składniki zawarte w olejkach wnikają w skórę. Efekt zależy od zastosowanych olejków. Przykładowo kąpiel z wyciągiem z siana działa przeciwbólowo i rozluźnia mięśnie, uspokaja, poprawia ukrwienie. Kąpielą perełkową nazywa się kąpiel w czystej wodzie, do której od spodu doprowadzane są pęcherzyki powietrza. Powodują one hydromasaż w wymiarze mikro: działają na zakończenia nerwów autonomicznych, masują skórę, dotleniając ją. W efekcie czujemy się rozluźnieni i zrelaksowani, a metoda ta jest skuteczna przy leczeniu nerwowości, bezsenności. Kąpiel parowa, czyli łaźnia parowa, polega na przebywaniu w specjalnym rozgrzanym pomieszczeniu, do którego doprowadzana jest para wodna. Zabieg ten stymuluje skórę do wydalania toksycznych produktów przemiany materii.
Kąpiele w ramach spa
