W chińskiej medycynie naturalnej od starożytności stosuje się akupresurę, jedną z rodzajów masaży zwaną też refleksoterapią, i akupunkturę. Metody te wykorzystuje się leczniczo i relaksująco w ramach zabiegów odnowy biologicznej spa. Akupresurą nazywa się tradycyjną metodę leczenia polegającą na dotyku, głaskaniu, a także uciskaniu bądź opukiwaniu pewnych części ciała. Akupresurę stosuje się na mocno unerwione fragmenty ciała, które pozostają w ścisłym związku z pewnymi organami. Uciskanie takich miejsc zwiększa ukrwienie lokalnie, a także organów, z którymi dane miejsce jest powiązane. Refleksoterapia rządzi pewnymi zasadami: masaż zawsze musi zaczynać się od śródstopia lewej nogi oraz wykorzystywać tak zwane receptory. Akupresurę stosuje się zarówno w profilaktyce czy pielęgnacji, jak i w leczeniu pewnych dolegliwości i schorzeń. Profilaktycznie pozwala utrzymać dobry stan zdrowia całego organizmu, a to skutkuje dobrym samopoczuciem i wyglądem. Świetnie się sprawdza w leczeniu różnych bólów głowy, w tym migreny, miejscowych bóli np. skroni, zatok, z tyłu czy też całej głowy. Specjaliści polecają masaż refleksoterapeutyczny szczególnie osobom zestresowanych i mającym osłabiony układ odpornościowy. Udowodniono już dawno skuteczność akupresury, jednak nie wyjaśniono jej dokładnego wpływu na organizm.
Akupresura czyli refleksoterapia
